花粉症と風邪、似た症状の見分け方

こんにちは。四天王寺南門前にある内科クリニック、医療法人慈洋会赤垣クリニック院長、赤垣洋二です。厳しい寒さは落ち着いてきましたが、3月はスギ花粉、4月に向けてヒノキ花粉が増加しています。当院でも、風邪か花粉症か不明で受診される患者様が増えております。寒さの影響で体調不良を訴える方も多く、早期の内科受診で原因の解明が重要です。

はじめに

花粉症と風邪は似たような症状が出るため、区別が難しい場合があります。適切な治療を受けるために、それぞれの特徴を理解しましょう。

主な症状の比較

症状	花粉症	風邪
発熱	ほとんどない	37.5度以上の熱が出やすい
くしゃみ	連続的に出る	時々出る
鼻水	さらさらした透明な鼻水	粘り気のある黄色や緑色の鼻水
目の症状	かゆみが強い	かゆみは少ない
症状の経過	花粉の飛散時期に一致	1週間程度で改善

内科受診のタイミング

• 花粉症が疑われる場合：
• ・例年と同じ時期に同様の症状が出現
• ・目のかゆみや鼻水が特に気になる
• ・日常生活に支障をきたす程度の症状がある
• 風邪が疑われる場合：
• ・38度以上の発熱がある
• ・喉の痛みが強い
• ・咳が続く、痰が出る
• ・全身のだるさがある

自己対策できること

• 花粉症対策
  • ・マスクの着用
  • ・外出後の手洗い、うがい、洗顔
  • ・花粉情報のチェック
  • ・空気清浄機の使用
• 風邪対策
  • ・十分な休息
  • ・適切な水分補給
  • ・マスク着用による感染予防
  • ・バランスの良い食事

以下の場合は必ず医療機関を受診しましょう：

・症状が1週間以上改善しない ・呼吸が苦しい ・食事が取れない ・耳の痛みがある ・高熱が続く